Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 9g | 13kcal | 0.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 15g | 5.4kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Kukkakaali | 54g | 13kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 62kcal | 4g | 3.4g | 2.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 31kcal | 2g | 1.7g | 1.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 16kcal | 1g | 0.9g | 0.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.6g | 2.2g | 1.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu