Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 1.5g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 137kcal | 4.1g | 28g | 0.5g | 1.4g | |
Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 3.7g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.4g | |
Vehnälese | 1.2g | 2.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 310kcal | 10g | 60.6g | 1.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 78g | 155kcal | 5g | 30.3g | 0.9g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 78kcal | 2.5g | 15.2g | 0.5g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.4g | 38.8g | 1.2g | 3.1g |