Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 12g40kcal1.2g7g0.4g1.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g9g32kcal1.2g6.3g0.2g0.3g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.9g3.4kcal0g0.8g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 18g5.4kcal0.5g0.6g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja27g13kcal0.3g2.7g0.1g1.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.4g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Flora margariini 60, annos 10g11g58kcal0g0g6.4g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g308kcal6.4g35.6g14.2g5.8g
Valittu annoskoko78g154kcal3.2g17.8g7.1g2.9g
Annoskoko puolitettuna39g77kcal1.6g8.9g3.6g1.5g
Arvot/100g100g197kcal4.1g22.8g9.1g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318