Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 17g | 7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 31g | 12kcal | 1.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 20g | 69kcal | 2.2g | 13.2g | 0.8g | 2.2g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 5.1g | 13kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 5.1g | 31kcal | 0.8g | 0.8g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 264kcal | 8.6g | 40.2g | 8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 132kcal | 4.3g | 20.1g | 4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 66kcal | 2.2g | 10.1g | 2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.1g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu