Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g13g23kcal0.9g4.3g0.2g0.4g
Jauheliha, sika-nauta 20g44kcal3.5g0g3.4g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g8.7g2.6kcal0.1g0.5g0g0g
Vesi32g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto4g11kcal1.2g0.1g0.6g0g
Sipuli 0.2g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g162kcal11.4g9.8g8.4g0.8g
Valittu annoskoko78g81kcal5.7g4.9g4.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g40kcal2.9g2.5g2.1g0.2g
Arvot/100g100g103kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278