Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 29g | 21kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Makkara Camping 125 g | 23g | 53kcal | 2.3g | 1.5g | 4.2g | 0g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 12g | 2.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 15g | 12kcal | 0.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 177kcal | 6.4g | 12.8g | 10.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 89kcal | 3.2g | 6.4g | 5.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 44kcal | 1.6g | 3.2g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.1g | 8.2g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu