Vaaleat pähkinäpiparit
Www. pirkka.
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 18g | 131kcal | 0g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 53kcal | 0g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tumma siirappi (Dan sukker), annos 10g | 1.5g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 98kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
| Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 8.8g | 53kcal | 1.2g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 704kcal | 10.2g | 68.8g | 42g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 352kcal | 5.1g | 34.4g | 21g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 176kcal | 2.6g | 17.2g | 10.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 450kcal | 6.5g | 44g | 26.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu