Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 39g | 67kcal | 7.5g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 202kcal | 19.8g | 6.4g | 10.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 101kcal | 9.9g | 3.2g | 5.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 5g | 1.6g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 12.7g | 4.1g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu