Uunijuures
Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.
Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Millamaria
Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 24g | 6.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Lanttu | 36g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Selleri, annos 50g | 6.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 3.6g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 2.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 58kcal | 2.4g | 9.4g | 0.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 29kcal | 1.2g | 4.7g | 0.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6g | 0.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu