Vohvelit

Vatkaa munien rakenne rikki, lisää joukkoon maito.

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää muna+maitoseokseen.

Paista vohveliraudalla kauniin ruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa

Marisaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu17g21kcal1.8g0g1.5g0g
Kevytmaito hyla (Valio)40g19kcal1.3g1.9g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 20g68kcal2g13.8g0.2g0.7g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g220kcal10.4g32.8g4.6g1.4g
Valittu annoskoko78g110kcal5.2g16.4g2.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna39g55kcal2.6g8.2g1.2g0.4g
Arvot/100g100g141kcal6.7g21g2.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165875