Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 33g | 42kcal | 6.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 20g | 22kcal | 0.5g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 25g | 6.9kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 144kcal | 15.6g | 4g | 6.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 72kcal | 7.8g | 2g | 3.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 36kcal | 3.9g | 1g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 10g | 2.6g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu