Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 58g | 27kcal | 1g | 4.6g | 0.5g | 0.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 11g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 7.4g | 34kcal | 3g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 146kcal | 8.8g | 14g | 5.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 73kcal | 4.4g | 7g | 2.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 2.2g | 3.5g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu