Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 43g | 34kcal | 4.7g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.2g | 8.7kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 21g | 28kcal | 0.6g | 0.7g | 2.6g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 173kcal | 13.6g | 7g | 10.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 86kcal | 6.8g | 3.5g | 5.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 43kcal | 3.4g | 1.8g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.7g | 4.5g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu