Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 5.2g | 18kcal | 0.3g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 2.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 37g | 7.7kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Paistijauheliha 10% | 16g | 28kcal | 3.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Siirappi | 1.6g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 12g | 41kcal | 0.2g | 0.4g | 4.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 4.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 202kcal | 8.6g | 13.8g | 12g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 101kcal | 4.3g | 6.9g | 6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 2.2g | 3.5g | 3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.5g | 8.8g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu