Xtravaganza perussalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattisekoitus, Pirkka		13g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		21g	4.2kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu		10g	3.7kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.2g
Purjosipuli		10g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Paprika punainen		10g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	156g	33kcal	2g	4.6g	0.6g	2g
	Valittu annoskoko	78g	17kcal	1g	2.3g	0.3g	1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	8kcal	0.5g	1.2g	0.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	21kcal	1.3g	2.9g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu