Makaronilaatikko (porkka-chili)

Keitä makaronit ohjeen mukaan (laita kasvisliemikuutio keitinveteen).

Paista jauheliha ja kuullota sipulit.

Raasta porkkana.

Sekoita makaronit, jauheliha+sipuli ja porkkanaraaste keskenään ja lisää joukkoon tuorejuusto.

Kaada voideltuun uunivuokaan.

Valmista munamaito ja kaada laatikon sekaan.

Laita raastettu juusto päällimmäiseksi.

Paista 200 asteessa n. tunti

Mausta valmistuksen yhteydessä oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Heini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras16g57kcal2.2g10.7g0.5g1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha13g22kcal2.5g0g1.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.1g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Kasvisliemikuutio 0.4g1.1kcal0g0g0.1g0g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g2.3g3.6kcal0.2g0.1g0.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen20g6.4kcal0.6g1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)10g12kcal1.1g0g0.9g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]3.2g11kcal0.9g0g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Flora culinesse0.2g1.2kcal0g0g0.1g0g
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras2.3g8.1kcal0.3g1.5g0.1g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1.9g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g0.3g0.5kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.8g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1.4g1.7kcal0.2g0g0.1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]0.5g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Flora culinesse0g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana157g262kcal17.2g27.2g9g2.4g
Valittu annoskoko78g131kcal8.6g13.6g4.5g1.2g
Annoskoko puolitettuna39g66kcal4.3g6.8g2.3g0.6g
Arvot/100g100g168kcal11g17.4g5.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182367