Herkku makkara
Edam juusto 1 kpl
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Edam 17% | 3g | 8.1kcal | 0.8g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Lenkkimakkara, uunissa | 44g | 109kcal | 4.7g | 3.6g | 8.5g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 22g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 6.7g | 6.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Turun sinappi, väkevä | 1.9g | 3.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 283kcal | 12g | 17.4g | 18.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 142kcal | 6g | 8.7g | 9.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 71kcal | 3g | 4.4g | 4.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7.7g | 11.1g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu