Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 53g | 117kcal | 9.3g | 0g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 6g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 283kcal | 21.4g | 2g | 21.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 142kcal | 10.7g | 1g | 10.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 71kcal | 5.4g | 0.5g | 5.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.7g | 1.3g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu