Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		37g	21kcal	3.2g	1.9g	0.1g	0g
Maito, Kevyt		15g	6.9kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0g
Mansikka		7.5g	3.5kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Herbalife proteiinijauhe		3.6g	13kcal	1.2g	1.2g	0.3g	0g
Banaani, kuorittu		15g	13kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	156g	114kcal	10.2g	14.2g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	78g	57kcal	5.1g	7.1g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	29kcal	2.6g	3.6g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.5g	9.1g	0.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu