Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 5.1g | 4.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 5.1g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 10g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 6.5g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Maissitärkkelys | 1.9g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 7.4g | 19kcal | 2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 37g | 48kcal | 6.3g | 0.7g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 179kcal | 17g | 10.6g | 9.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 90kcal | 8.5g | 5.3g | 4.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 45kcal | 4.3g | 2.7g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.9g | 6.8g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu