Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 1.9g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 87kcal | 2.6g | 17.7g | 0.3g | 0.9g | |
Soijajauho vähärasvainen | 16g | 63kcal | 7.3g | 4.6g | 1.2g | 2.3g | |
Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 0.5g | 2.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Unikonsiemen 20g | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 383kcal | 20.6g | 46.2g | 11.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 78g | 192kcal | 10.3g | 23.1g | 5.6g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 5.2g | 11.6g | 2.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 13.2g | 29.6g | 7.2g | 4.1g |