Soijaleipä

Sekoita kädenlämpöiseen veteen hiiva, öljy, sokeri ja suola.

Alusta joukkoon jauhot.

Kohota taikina.

Leivo taikinasta 15 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.

Koristele unikonsiemenillä.

Paista 250°C:ssa 5 min siten, että pinta tulee kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Talvikki82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi29g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g1.9g1.2kcal0.3g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 25g87kcal2.6g17.7g0.3g0.9g
Soijajauho vähärasvainen 16g63kcal7.3g4.6g1.2g2.3g
Oliiviöljy 3.9g35kcal0g0g3.9g0g
Sokeri 0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Suolapähkinä 0.5g2.9kcal0.1g0g0.2g0g
Unikonsiemen 20g0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g383kcal20.6g46.2g11.2g6.4g
Valittu annoskoko78g192kcal10.3g23.1g5.6g3.2g
Annoskoko puolitettuna39g96kcal5.2g11.6g2.8g1.6g
Arvot/100g100g246kcal13.2g29.6g7.2g4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=197631