Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 26g | 95kcal | 0.1g | 22.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.5kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 46kcal | 1.4g | 9.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 10g | 74kcal | 0g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 459kcal | 5g | 69g | 16.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 230kcal | 2.5g | 34.5g | 8.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 115kcal | 1.3g | 17.3g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.2g | 44.2g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu