Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 1.6g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 20g | 74kcal | 0.1g | 0.6g | 8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 24g | 84kcal | 3.3g | 13.4g | 1.8g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 525kcal | 10.6g | 71.2g | 21.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 263kcal | 5.3g | 35.6g | 10.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 131kcal | 2.7g | 17.8g | 5.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu