Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 18g | 12kcal | 2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 18g | 65kcal | 0.4g | 0.5g | 6.9g | 0g | |
| Mansikka | 42g | 19kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 193kcal | 5.2g | 9.6g | 14.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 97kcal | 2.6g | 4.8g | 7.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 48kcal | 1.3g | 2.4g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu