Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		34g	8.6kcal	0.3g	1.9g	0g	0.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.9g	7.6kcal	0g	0g	0.9g	0g
Basilika, tuore		2.1g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		17g	29kcal	3.3g	0g	1.7g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		21g	76kcal	2.6g	15.7g	0.4g	0.4g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	248kcal	12.6g	35.8g	6.2g	2g
	Valittu annoskoko	78g	124kcal	6.3g	17.9g	3.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	62kcal	3.2g	9g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.9g	4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu