Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 61g | 134kcal | 10.6g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 6.1g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Korppujauho | 3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 6.1g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 1.2g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 352kcal | 24.2g | 5.2g | 25.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 176kcal | 12.1g | 2.6g | 12.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 88kcal | 6.1g | 1.3g | 6.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.5g | 3.3g | 16.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu