Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 27g | 93kcal | 0.5g | 0.8g | 9.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 41g | 24kcal | 3.7g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 6.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.3g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 260kcal | 10.4g | 9.2g | 21.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 130kcal | 5.2g | 4.6g | 10.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 2.6g | 2.3g | 5.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 5.9g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu