Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.4g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Lehtiselleri		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		34g	8.5kcal	0.3g	1.9g	0g	0.5g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		17g	38kcal	3.2g	0g	2.7g	0g
Valkoviini kuiva		6.4g	4.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		11g	4.9kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0g
Basilika, tuore		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	126kcal	7.6g	5.6g	6.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	63kcal	3.8g	2.8g	3.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	32kcal	1.9g	1.4g	1.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	4.9g	3.6g	4.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu