Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 20g67kcal2g13.7g0.2g0.7g
Sokeri 11g45kcal0g11g0g0g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Rypsiöljy 3.9g34kcal0g0g3.9g0g
Kananmuna kuoreton 4.7g6.8kcal0.6g0g0.5g0g
Mustikka metsä- 13g5.7kcal0.1g0.8g0.1g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea 4.2g15kcal0.4g2.9g0.1g0.1g
Sokeri 5.5g22kcal0g5.5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Voi suolaton 2.4g18kcal0g0g2g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 13g4.4kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g439kcal7g69.6g13.6g2.4g
Valittu annoskoko78g219kcal3.5g34.8g6.8g1.2g
Annoskoko puolitettuna39g110kcal1.8g17.4g3.4g0.6g
Arvot/100g100g282kcal4.5g44.7g8.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=225458