Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		24g	11kcal	0g	2.3g	0g	0.4g
Rusina		5.8g	17kcal	0.2g	3.5g	0g	0.6g
Luomujogurtti Valio maustamaton		47g	28kcal	1.8g	2.3g	1.2g	0g
Manteli		1.2g	7.2kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	128kcal	4.6g	16.8g	3.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	78g	64kcal	2.3g	8.4g	1.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	32kcal	1.2g	4.2g	0.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	2.9g	10.8g	2.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu