Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 51g | 112kcal | 8.9g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Korppujauho | 7.2g | 27kcal | 0.8g | 5.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 279kcal | 19.6g | 11g | 17.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 139kcal | 9.8g | 5.5g | 8.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 70kcal | 4.9g | 2.8g | 4.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.6g | 7.1g | 11.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu