Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 16g | 28kcal | 0.3g | 0.5g | 2.7g | 0.4g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 44g | 100kcal | 2.2g | 7.7g | 6.2g | 2.5g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 16g | 13kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 0.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1.6g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 288kcal | 6.2g | 23.4g | 18.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 144kcal | 3.1g | 11.7g | 9.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 72kcal | 1.6g | 5.9g | 4.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.6g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu