Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 34g | 6.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 6.9g | 62kcal | 0g | 0g | 6.9g | 0g | |
Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Purjosipuli | 3.4g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 5.5g | 14kcal | 0.7g | 2g | 0.3g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 10g | 28kcal | 2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 3.4g | 12kcal | 1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
Tilli, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 290kcal | 10.4g | 11.8g | 22g | 2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 145kcal | 5.2g | 5.9g | 11g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 73kcal | 2.6g | 3g | 5.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.7g | 7.6g | 14.1g | 1.3g |