Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 20g | 8.5kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 0.7g | 2.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 15g | 52kcal | 1.9g | 9.9g | 0.4g | 0.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 44kcal | 1.3g | 9.1g | 0.2g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Puuroriisi (Euroshopper) | 6.6g | 23kcal | 0.5g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 13g | 43kcal | 3.6g | 0g | 3.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3.3g | 5.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Emmental, sinileima | 1.7g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 1.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 409kcal | 18.2g | 53g | 13.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 204kcal | 9.1g | 26.5g | 6.8g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 102kcal | 4.6g | 13.3g | 3.4g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 262kcal | 11.7g | 34g | 8.7g | 1.4g |