Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 20g144kcal0.1g0g16.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g45kcal1.3g9.2g0.2g0.5g
Korppujauho 5.1g19kcal0.5g3.8g0.1g0.3g
Manteli, jauhettu, n. 1dl10g61kcal2.4g0.7g5.5g0.7g
Sokeri 17g70kcal0g17.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.1g0g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g713kcal11.6g62.6g46.2g3g
Valittu annoskoko78g357kcal5.8g31.3g23.1g1.5g
Annoskoko puolitettuna39g178kcal2.9g15.7g11.6g0.8g
Arvot/100g100g457kcal7.4g40.1g29.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258295