Vadelma-kookossmoothie

Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Organic coconut milk (Santa maria), annos 100g42g71kcal0.4g1.2g7.1g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g10g13kcal0.3g0.4g1g0g
Vadelma 21g8.6kcal0.2g0.9g0.2g0.8g
Kuohukerma,valio,2dl5.2g18kcal0.1g0.2g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g219kcal2g5.4g20.2g1.6g
Valittu annoskoko78g110kcal1g2.7g10.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna39g55kcal0.5g1.4g5.1g0.4g
Arvot/100g100g140kcal1.3g3.5g12.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263266