Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 29g | 7.6kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 16g | 57kcal | 2.1g | 11.4g | 0.3g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 37kcal | 4.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.7g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 225kcal | 16.4g | 25g | 6.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 113kcal | 8.2g | 12.5g | 3.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 56kcal | 4.1g | 6.3g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu