Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 54g | 25kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 11g | 38kcal | 0.1g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.4g | 8kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 219kcal | 5.2g | 28g | 10g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 2.6g | 14g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 1.3g | 7g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 17.9g | 6.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu