Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 23g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 7.1g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 13g | 14kcal | 2.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 13g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 7.1g | 23kcal | 1.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 221kcal | 14g | 2.8g | 16.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 7g | 1.4g | 8.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 3.5g | 0.7g | 4.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9g | 1.8g | 10.6g | 0.5g |