Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 26g | 158kcal | 5.5g | 1.7g | 14.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 19g | 69kcal | 5.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 547kcal | 29.4g | 6.2g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 274kcal | 14.7g | 3.1g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 137kcal | 7.4g | 1.6g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.8g | 4g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu