Hedelmäsalaatti

Kuori ja viipaloi hedelmät.

Kaada mehu sekaan ja laita kylmään vetäytymään muutamaksi tunniksi..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Narnia84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g13g11kcal0.1g2.4g0.1g0.2g
Omena, keskikokoinen 200g9g3.1kcal0g0.7g0g0.2g
Mandariini kuorittu 11g5kcal0.1g0.9g0g0.2g
Päärynä, punnittu kuorineen 13g4.9kcal0g0.9g0g0.4g
Tuoremehu, appelsiini (Valio), annos 100g32g12kcal0.3g2.9g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g72kcal1g15.6g0.8g2g
Valittu annoskoko78g36kcal0.5g7.8g0.4g1g
Annoskoko puolitettuna39g18kcal0.3g3.9g0.2g0.5g
Arvot/100g100g46kcal0.6g10g0.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271909