Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 18g | 14kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 6.1g | 23kcal | 0g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 12g | 16kcal | 1.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.7g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 0.9g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 12g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 12g | 33kcal | 3.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 243kcal | 13.8g | 16.2g | 13.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 122kcal | 6.9g | 8.1g | 6.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 61kcal | 3.5g | 4.1g | 3.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 8.8g | 10.4g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu