Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 47g | 62kcal | 1.2g | 1.5g | 5.6g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 4.7g | 17kcal | 0.7g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 3g | 10kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 24g | 12kcal | 0.2g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 202kcal | 4.6g | 18.2g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 101kcal | 2.3g | 9.1g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 1.2g | 4.6g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 2.9g | 11.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu