Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 67g | 26kcal | 0.7g | 4.6g | 0.1g | 1.7g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 11g | 36kcal | 2.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 125kcal | 6g | 9.6g | 6.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 62kcal | 3g | 4.8g | 3.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 31kcal | 1.5g | 2.4g | 1.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.8g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu