Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g12g55kcal0.9g8.3g1.9g0.4g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste4.6g34kcal0g0g3.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.5g1.9kcal0g0.5g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g24g9kcal1.1g1.1g0g0g
Flora Vanilla 12%6.1g12kcal0.3g1g0.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.7g0.6kcal0g0g0g0g
Liivate 0.5g1.9kcal0.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti15g9kcal0.1g2.3g0.1g0.2g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)6.1g7.6kcal0.3g0.2g0.6g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g6.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g260kcal6.4g26.8g14g1.2g
Valittu annoskoko78g130kcal3.2g13.4g7g0.6g
Annoskoko puolitettuna39g65kcal1.6g6.7g3.5g0.3g
Arvot/100g100g166kcal4.1g17.1g9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205