Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 20g | 87kcal | 4g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 3.4g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 203kcal | 8.8g | 6.6g | 15.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 102kcal | 4.4g | 3.3g | 7.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 2.2g | 1.7g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 4.2g | 10g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu