Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 39g | 17kcal | 1.3g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.6g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 23g | 18kcal | 0.4g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 170kcal | 6.6g | 21.6g | 6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 85kcal | 3.3g | 10.8g | 3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 43kcal | 1.7g | 5.4g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.2g | 13.8g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu