Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.5g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g4.6g16kcal2.7g0.2g0.5g0.7g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g2.9g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki29g16kcal2.5g1.4g0.1g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g15g32kcal0.4g0g2.9g0g
Mustikka metsä- 12g5.1kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g183kcal15.2g5g10.2g2.2g
Valittu annoskoko78g92kcal7.6g2.5g5.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna39g46kcal3.8g1.3g2.6g0.6g
Arvot/100g100g117kcal9.7g3.2g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476