Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 31g | 31kcal | 3.7g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli | 20g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 27g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.6g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 114kcal | 8.6g | 10.6g | 4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 57kcal | 4.3g | 5.3g | 2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 29kcal | 2.2g | 2.7g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu