Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 23g | 8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 15g | 17kcal | 0.4g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 12g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 176kcal | 11.4g | 4.8g | 12.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 88kcal | 5.7g | 2.4g | 6.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 44kcal | 2.9g | 1.2g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.1g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu